1. Vous considérez-vous comme une personne généreuse, au-delà de vos actions concrètes ?

A : Plutôt, mais cela dépend des situations et des personnes.
B : Pas vraiment, je ne ressens pas particulièrement cet élan intérieur.
C : Oui, je ressens naturellement de la générosité envers les autres.

2. Avez-vous tendance à exagérer ou inventer des histoires ?

A : Oui, j’embellis ou modifie souvent la vérité.
B : Non, je reste fidèle à la réalité.
C : Parfois, sans en faire trop.

3. Vous arrive-t-il de vous réfugier dans un monde parallèle (rêverie, jeux, écrans, drogue, alcool…) ?

A : Parfois, mais je garde le contrôle.
B : Non, je reste ancré.e dans la réalité.
C : Oui, c’est un moyen d’échapper à la réalité.

4. Préférez-vous les activités solitaires aux interactions sociales ?

A : J’aime autant les moments seul.e que les échanges avec les autres.
B : Oui, je privilégie presque exclusivement les activités solitaires.
C : Je suis souvent seul.e plus par obligation que par choix et j’apprécie les interactions sociales quand elles se présentent.

5. Avez-vous du mal à discerner les intentions des autres, au point de vous sentir exploité.e ?

A : Oui, j’ai souvent l’impression d’être utilisé.e.
B : Cela arrive parfois, mais j’essaie de me protéger.
C : Non, je sais poser mes limites.

6. Avez-vous tendance à être nerveux.se ou anxieux.se ?

A : Non, je suis plutôt calme et posé.e.
B : Par moments, mais je me recentre rapidement.
C : Oui, je suis souvent stressé.e ou tendu.e.

7. Êtes-vous sujet.te à des vagues émotionnelles intenses ?

A : De temps en temps, selon les circonstances.
B : Rarement, je ressens mes émotions de manière stable.
C : Oui, mes émotions font souvent des montagnes russes.

8. Vous sentez-vous parfois perdu.e dans votre imaginaire, tendance à être souvent « dans la lune » ?

A : Oui, je me perds souvent dans mes pensées irréalistes.
B : Non, j’utilise mon imagination de façon équilibrée.
C : Parfois, mais j’arrive à redescendre sur Terre.

9. Vous arrive-t-il de vous sentir sacrifié.e pour une cause ou une personne ?

A : Non, je fais mes choix en conscience et sans me sentir victime.
B : Oui, j’ai souvent l’impression de me sacrifier sans reconnaissance.
C : Parfois, j’ai cette impression, mais je sais prendre du recul.

10. Avez-vous du mal à faire face à la réalité telle qu’elle est ?

A : Oui, j’ai tendance à fuir ou à idéaliser la réalité.
B : Parfois, j’ai du mal, mais je finis par y faire face.
C : Non, j’accepte la réalité et je fais avec.